7 mẹo nhỏ khi sử dụng điện thoại giúp bảo vệ mắt hiệu quả
Sử dụng điện thoại đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, đôi mắt của ta phải chịu tác động của ánh sáng màn hình, gây ra căng thẳng và khó chịu.
Để giảm thiểu sự tổn thương cho mắt, chúng ta cần áp dụng những mẹo nhỏ như sau. Chỉ cần thực hiện những cách bảo vệ mắt này, bạn sẽ có thể sử dụng điện thoại an toàn và hiệu quả.
Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bảo vệ mắt hiệu quả khi sử dụng điện thoại di động:
1. Sử dụng chế độ lọc ánh sáng xanh (áp dụng cho thiết bị Android):
Bạn có thể sử dụng chế độ lọc ánh sáng xanh trên điện thoại để giảm tác động có hại của ánh sáng xanh lên mắt. Có nhiều ứng dụng, ví dụ như Blue Light Filter trên CH Play, có thể giúp bạn làm điều này.
2. Tăng kích thước chữ trên màn hình:
Đọc chữ quá nhỏ có thể làm mắt mệt mỏi và gây khó khăn cho thị lực. Bạn có thể tăng kích thước chữ hiển thị trên điện thoại Android và iOS để giúp đôi mắt thoải mái hơn.
3. Làm đậm chữ trên màn hình (áp dụng cho thiết bị iOS):
Làm đậm chữ trên màn hình giúp chữ trông rõ nét hơn và giảm cần phải căng mắt quá nhiều. Thiết bị sử dụng hệ điều hành iOS có tính năng này, bạn có thể bật tính năng “Bold text” trong phần cài đặt để làm điều này.
4. Sử dụng chế độ tương phản cao (áp dụng cho thiết bị Android):
Một số thiết bị Android có tính năng “High-contrast text” để giúp tăng độ tương phản cho phần văn bản hiển thị trên màn hình, giúp bạn đọc dễ dàng hơn.
5. Phóng to màn hình bằng thao tác tay:
Khi chữ trên màn hình quá nhỏ, tính năng phóng to màn hình bằng thao tác tay sẽ hữu ích. Trên Android, bạn có thể bật tính năng “Magnification gestures” trong phần cài đặt. Trên iOS, bạn có thể bật tính năng “Zoom” trong phần cài đặt và sử dụng các cử chỉ để phóng to và thu nhỏ màn hình.
7. Chớp mắt thường xuyên và chớp mắt vào nước:
Khi sử dụng điện thoại, mắt thường bị khô và mỏi. Chớp mắt thường xuyên và chớp mắt vào nước giúp giảm tình trạng khô mắt và giữ ẩm cho mắt.
8. Giảm độ sáng màn hình:
Điện thoại di động thường có cài đặt để điều chỉnh độ sáng màn hình. Giảm độ sáng sẽ giúp giảm căng thẳng mắt khi nhìn màn hình trong môi trường ánh sáng yếu.
9. Sử dụng chế độ ban đêm:
Điện thoại hiện nay có chế độ ban đêm (Night Mode) hoặc chế độ màu sắc ấm (Warm Color Mode) để giảm phát ra ánh sáng xanh. Chế độ này giúp giảm mệt mỏi mắt và hỗ trợ giấc ngủ khi sử dụng điện thoại vào buổi tối.
—————————————————————————————————————————
Để tìm nội dung trên Fshare do người dùng chia sẻ, bạn chỉ cần lên google gõ từ khóa “Nội dung cần tìm + Fshare” (tài liệu học tập, phần mềm, phim giải trí…)
VD: Bạn muốn tải Photo Pos Pro:
- Bạn truy cập Google, gõ từ khóa: Photo Pos Pro fshare
- Click chọn link tải Fshare
